Какова норма освещенности рабочего места в офисе? От чего зависит и как рассчитать?

Законодательное регулирование вопроса

Главным документом, который регулирует нормы и стандарты освещенности в России, является СНИП 23-05-95. Он издан в 1995 году и постоянно обновляется. К примеру, 20 мая 2011 года был издан свод правил Естественного и искусственного освещения — СП 52.13330.2011. Помимо этого, есть Санитарные правила и нормы, Московские городские строительные нормы и другие региональные и отраслевые документы.

Существует ГОСТ Р 55710-2013 «Освещение рабочих мест внутри зданий. Нормы и методы измерений», который устанавливает показатели искусственного света на рабочих местах при проектировании, реконструкции и эксплуатации осветительных установок и методы их измерений. Эти нормы обеспечивают безопасные и комфортные условия труда.

Правила применения данного стандарта установлены в статье 26 Федерального закона «О стандартизации в Российской Федерации».

НАСКОЛЬКО ВАЖЕН СВЕТОТЕХНИЧЕСКИЙ РАСЧЕТ

В зависимости от типа освещения, требований клиента и условий эксплуатации инженер-светотехник подбирает тип оборудования, а затем производит расчет освещенности согласно техническому заданию, нормативным документам, СНиП и ГОСТ в специализированных программных средах таких, как Dialux, Calcalux, Relux, Litestar и др. От качества светотехнического проектирования зависит как реализация концепции, так и эффективность энергозатрат при эксплуатации.

Светотехнический расчет позволяет найти оптимальное и корректное решение: выбрать тип, оптику, мощность светильников, а также определить высоту, месторасположение прибора и направление луча в пространстве, тем самым сократив мощность и стоимость осветительной установки, иными словами – повысить энергоэффективность при наименьшей стоимости первоначальных затрат.

Благодаря различным опциям программ, для сложных и массивных сооружений мы имеем возможность построить сцену освещения с деталями инженерных конструкций, ввести дополнительные элементы и предметы, т.е. точным образом воспроизвести архитектуру объекта, чтобы на этапе разработки проекта избежать ошибок. Правильно выполненный светотехнический расчет и грамотно скомпонованные результаты позволяют упростить настройку оборудования и тем самым сократить время сдачи объекта в эксплуатацию.

Светотехнический расчет помогает определиться с выбором экономической целесообразной системы освещения и ее характеристик. Специалисты светотехнической в процессе такого расчета определят тип светильников, соответствующих вашему объекту, их мощность, оптимальное количество и особенности установки источников света на указанной площади.

После реализации выполненного светотехнического проекта наши специалисты с помощью профессиональных инструментов могут выполнить замеры освещенности, составить заключение о состоянии системы освещения на измеряемых участках и провести аудит светотехнической установки на предмет соответствия нормативным показателям. Кроме того, наши клиенты всегда могут обратиться к нам за методическими указаниями по проведению замеров и практическому обучение личного состава для самостоятельного проведения светотехнических измерений.

Для полного аудита осветительной установки у имеется своя зарегистрированная электролаборатория и допуск к энергетическому обследованию объекта.

Нормы освещенности в зависимости от предназначения рабочего места

Указанный выше Свод Правил устанавливает различные нормы освещенности для офисов в зависимости от характера работы в них. В сфере делопроизводства, в приемных кабинетах, где используется компьютерная техника, показатель должен быть равен 200-300 люкс:

• там, где люди работают с чертежами, – 500 люкс;
• в офисах большой площади – 400 лк;
• для архивов норма установлена в размере 75 люкс;
• для кладовых помещений – 50 люкс;
• конференц-залов – 200 люкс.

Отдельно выделены:

• лестницы (50-100 люкс);
• коридоры и холлы (50-75 люкс).

Особые требования выдвигаются для офисов, где есть компьютеры, так как мониторы оказывает дополнительное пагубное воздействие на глаза. В таких помещениях яркость света должна составлять не менее 200 люкс. А если техника находится прямо на рабочем столе, то норма:

• комбинированного освещения варьируется в пределах 300-500 люкс;
• искусственного — 400 люкс.

Как измерить освещение офиса?

Освещенность можно измерить самостоятельно. Для понимания уровня естественного света должен быть день с десятибалльной облачностью, помещение следует:

1. освободить от мебели;
2. окна вымыть;
3. свет выключить.

Точные данные не будут получены в случае, если свет закрывают деревья или другие предметы за окном. Формула коэффициента естественной освещенности (КЕО) такая:

КЕО = (Eвнутр — естественная освещенность внутри офиса/Eвнеш – свет снаружи) * 100%.

Искусственную освещенность лучше измерять вечером или ночью, окна нужно закрыть шторами или жалюзи. Рассчитывается сумма всех источников света:

Е = Е1 + Е2 + Е3 + … + ЕN.

Общие рекомендации

Понятно, что приведённые нормы условны. Они не являются догмой, поскольку в каждом конкретном случае существенное влияние на освещённость в помещениях оказывает целый комплекс факторов. Имеет значение количество окон, сторона здания, где находится офис (северная, южная или угловая часть), высота потолков. Должна учитываться степень и длительность естественной инсоляции в данном регионе. Ведь иногда приходится даже в дневное время предусматривать мощное (и одновременно экономное) освещение.

Да и офисы бывают разные. Разнится и специфика работ. Так, например, важно подбирать правильный свет для дизайнерских (издательских) контор, где разработчик уделяет пристальное внимание компоновке цветов в проектах. При неправильном основном освещении дизайнер так же некорректно будет трактовать и цветовую палитру в компьютерной программе. Ведь не секрет, что «холодные» люминесцентные лампы существенно искажают восприятие цвета окружающих предметов, сильно тяготея к сине-серым оттенкам. Плюс накладывается разница цветопередачи на мониторах компьютеров исполнителя и заказчика – и в итоге можно сотворить совершенно не тот продукт, на который рассчитывали изначально.

Если производственная деятельность предполагает повышенную освещенность, желательно экранировать яркие мощные лампы или использовать матовые плафоны, гасящие агрессивные лучи. Идеально, если свет ламп будет рассеиваться, а не падать вниз на сидящий персонал.

Размещение светильников

Нужно учитывать и особенности планировки офиса. Если помещение большое и стремится вглубь здания (т.е. свет из окон не доходит до отдалённых участков), необходимо располагать потолочные лампы в несколько рядов, с шагом, равным 2/3 глубины кабинета.

Возле каждого рабочего места должен быть предусмотрен отдельный светильник. Благодаря этому удастся избежать появления теней, которые человек будет сам себе создавать. Цвет напольного покрытия и стен в офисном помещении также влияет на степень освещенности, так светлое матированное покрытие стен способствует рассеиванию света ламп (или солнца).

А матовое тёмное – поглощает лучи, и значит опосредованное пассивное освещение (рассеянными лучами) — не работает. Для офиса лучше выбирать лампы, излучающие свет в приятном глазу мягком, жёлтом спектре. Он наиболее комфортен, так как походит на естественный солнечный свет. Офис – это ведь не выставочный стенд, к которому нужно привлечь больше внимания. Здесь люди проводят большую часть дня, активно работая.

При определении количества и мощности ламп для конкретного кабинета нужно отталкиваться от усреднённого значения 15 — 25 Вт на 1 метр площади.

Необходимо обязательно принимать во внимание и средний возраст сотрудников офиса, чем старше человек, тем более интенсивное освещение ему нужно. Для людей с ослабленным зрением также не лишне предусмотреть отдельную лампу. Не последнюю роль в обеспечении высокого уровня естественной освещенности играет поддержание чистоты.

Показана регулярная мойка окон и плафонов ламп, уменьшение запылённости воздуха и влажности в помещении. Желательно не заставлять подоконники вьющимися растениями, закрывающими половину окна. Важно вовремя производить замену сгоревших или тускнеющих ламп (у многих моделей-экономок ресурс выгорает раньше времени — из-за интенсивных нагрузок).

Если вы хотите создать здоровый микроклимат во всех офисных помещениях, советуем пригласить специалистов. Они произведут замеры приборами, рассчитают нормы под габариты конкретных помещений и создадут проект светотехнических работ.

Источники света — какие должны быть, нормативы

Свет в офисах излучают естественные и искусственные источники:

• тепловые;
• светодиодные;
• люминесцентные лампы.

Последние должны быть современными и мощными.

По российским нормам степень освещенности рассчитывают на расстоянии 0,8-1 м от пола, другим словами, на рабочем месте сотрудника. Здесь должны фиксироваться 300-500 люксов, такой же показатель необходим в радиусе полуметра вокруг стола.

В целом в кабинете рекомендуется устанавливать лампы с потоком не менее 120-150 люксов. Световые блоки должны быть на уровне зрительной линии, чтобы не ослеплять сотрудников. Защитный угол – примерно 45-65˚.

Чтобы сделать свое рабочее место светлее, приобретают настольный светильник с направленным лучом, при этом плафон не должен просвечивать. Лампу следует ставить слева во избежание тени. Обратите внимание на плоскость стола: блики от глянцевой будут слепить.

Современные тенденции освещения в офисе

Максимум естественного света

Солнечный свет является самым благоприятным фактором для деятельности офисных работников. Новые офисные центры имеют большие оконные проемы и панорамное фасадное остекление. Для улучшения естественной освещенности используются светопрозрачные крыши и перекрытия, специальные световые колодцы и фонари. Помещения типа open space обеспечивают лучший доступ солнечных лучей ко всем рабочим местам.

Оптимальная температура светового потока

Поддержание высокой работоспособности персонала во многом зависит от цветовой температуры освещения. Рекомендуется отказаться от теплого и холодного оттенка белого цвета, оказывающего расслабляющий или наоборот раздражающий эффект. Оптимальным выбором будет нейтральный свет в температурном диапазоне 3800-4500 Кельвинов.

Управление освещением

Регулировка яркости, цветовой температуры и направления светового потока позволяет настроить освещение под индивидуальные пожелания сотрудников. Функционал управления реализуется только в светодиодных светильниках, оснащенных специализированными блоками питания и контроллерами. Еще больше возможностей дает установка интеллектуальных осветительных систем в офисных зданиях класса А.

Пульсация

На состояние работника влияет коэффициент пульсации (Ra) света в помещении. Под этим понятием подразумевают частоту, с которой пульсирует исходящий от ламп световой поток.

Мерцание может быть не видно невооруженным глазом, но при определенном уровне оно оказывает неблаготворное влияние на зрение. К примеру, пульсации более 300 Гц человеческий глаз не воспринимает, поэтому они практически безопасны и на восприятие не влияют.

В офисе, где работники которого постоянно сконцентрированы на письменной или печатной деятельности, коэффициент пульсации должен быть не выше 5%.

Осветительные приборы

Качество и уровень освещения во многом определяет грамотный подбор ламп. Лампы подразделяются на:

1. лампы накаливания;
2. люминесцентные газоразрядные;
3. натриевые;
4. светодиодные.

Преимущества первых в простом подключении и невысокой стоимости. Их по-прежнему используют в качестве стандарта при оценке светового оборудования. Но у них есть серьезные минусы: слабая световая отдача, малый срок работы, энергозатратность.

На заводах чаще используют газоразрядные лампы. Они испускают рассеянный свет, близкий по своему спектру к естественному, и поэтому считаются более пригодными для зрительной работы.

К недостаткам подобных ламп относят ограниченную мощность, необходимость основательной арматуры для подключения, подверженность перепадам температуры воздуха.

Наиболее прогрессивны светодиодные лампы. Их основное преимущество – длительный период эксплуатации, превышающий показатели классических источников света в 10 и более раз. К тому же у них меньше потребление электроэнергии. Экономическая выгода то применения этого типа ламп очевидна.

Существуют определенные требования к светильникам в производственных помещениях. Их основная функция – подача светового луча в нужном курсе, подключение ламп к электропитанию, защите их от механического внешнего воздействия. Они должны работать стабильно и бесперебойно, быть оборудованными непрозрачными отражателями. В них запрещено использование ламп накаливания мощностью 100 Вт и больше, ламп с ультрафиолетовым излучением длиной волн меньше 320 нм, диапазон цветовой температуры составляет 2400K – 6800K.

Охрана труда требует от осветительных приборов обеспечивать не только высокий уровень освещенности, но и безопасность эксплуатации энергосистемы. Светильники должны обладать герметичным корпусом, способностью работать во влажной и загрязненной среде. Степень защиты не должна быть меньше ip44 (предохраняет от влаги, за исключением попадания водных струй), а в определенных помещениях и рабочей среде – ip65 (полная защита от загрязнений и воды).

Индекс цветопередачи

Благодаря индексу цветопередачи узнают, как человек воспринимает цвета при искусственном освещении и насколько корректно. Считается, что при работе обычных ламп накаливания (максимум принят за 100) цветопередача самая лучшая:

• индекс 90 — отличный;
• 80-70 – очень хороший и хороший;
• 60-40 — удовлетворительный и приемлемый;
• цветопередача ниже 40 признается плохой.

В среднестатистическом офиса этот показатель равен 80 и не оказывает неблаготворного воздействия на здоровье работников.

Освещение места работы — как влияет на человека

Чтобы добиться идеального результата, нужно обеспечить нормальное естественное освещение в течение рабочего дня. Это важный момент, так как он влияет не только на работоспособность, но и состояние здоровья человека. Также надо учесть, что без искусственного освещения невозможно обеспечить нормальные условия труда, так как световой день чаще всего не совпадает с рабочим, плюс погода бывает разной. Важно помнить, какие условия должно создать освещение:

1. Комфортная обстановка для зрения, которая снижает усталость глаз. Тут важна хорошая цветопередача, оптимальная световая температура и отсутствие бликов, чтобы не создавать дискомфорт для зрения.
2. Регулировка положения светильника и его яркости при необходимости. Это позволит всегда поддерживать оптимальный уровень освещенности.

   
   Светильник должен регулироваться в трех плоскостях.

3. Обеспечение естественного освещения максимальное время, чтобы меньше использовать светильники.
4. Использование современных светильников, которые не только дают качественный свет, но и безопасны. Большое значение имеет и энергопотребление, чем оно ниже – тем лучше.

Нельзя делать свет слишком ярким, так как он оказывает стрессовое воздействие при длительной работе.

Отражение поверхностей

На комфортном пребывании в офисе отражается коэффициент отражения поверхностей — плафонов ламп или мебели, стен, потолка, пола. Блики от них могут усугублять здоровье, поэтому разработаны стандарты отделочных материалов, применяемых при строительстве офисных помещений:

• на рабочих столах оптимальный коэффициент равен 0,2 — 0,7;
• на стенах — от 0,3 до 0,5;
• на потолке — от 0,6 до 0,8;
• на полу — от 0,1 до 0,4.

В международных нормах существует показатель блескости, или дискомфорта (UGRL). Он измеряется по шкале от 13 до 28, наиболее низкое значение считается самым комфортным.

Особенности размещения светильников для офиса

От расположения осветительных приборов зависит, насколько хорошо будет освещено каждое рабочее место. Наиболее оптимальный расчет освещения офиса можно получить при помощи программы Dialux, создающей трехмерную картину помещения с отображением уровней освещенности в каждой точке. Расчеты количества, характеристик и мест размещения светильников приводятся в проекте освещения, наряду со схемой их установки.

Основные нюансы:

• варианты расположения;

• наличие высокого потолка позволяет устанавливать меньшее число источников света при их большей яркости и угле рассеивания;
• на низком потолке следует применять светотехническое оборудование, не создающие бликовое отражение от рабочей поверхности;
• оптимальным расстоянием между осветительными приборами считается его величина, при которой обеспечивается требуемая равномерность освещения. Можно рассчитать расстояние по формуле:

L=SxH

• H – высота подвеса светильника
• S – коэффициент, определяемый кривой силы света. Он зависит от угла светораспределения: узкий – примерно 0,8, средний – 1,2, широкий – 2.

• оптимально размещать осветительные приборы слева от офисных столов либо с левой и правой стороны, например, над проходами между рядами;
• следует учитывать влияние прямой и отраженной блескости, а также степень затенения рабочих поверхностей.

Соотношение различных параметров

Высокое качество освещения обеспечивается за счет сочетания ряда качественных и количественных показателей. К ним относят:

• Световой поток.
• Сила света.
• Яркость света.
• Коэффициент отражения поверхности.
• Общая освещенность офиса.
• Коэффициент пульсации светильников.
• Показатели ослепленности и дискомфорта.
• Объёмность и цветопередача.

В дневное время важную роль играет количество, размер и местонахождение окон.

Ответственность работодателя

Если хотя бы один из этих параметров находится вне нормы, работодатель может понести ответственность, так как по трудовому законодательству он обязан создать безопасные для жизни и здоровья сотрудников условия. Это прописано в статье 212 Трудового кодекса РФ.

После первой проверки последует предупреждение и предписание с требованием устранить имеющиеся нарушения в установленный трудовой инспекцией срок. Если ситуация не изменится ко времени повторного визита инспекторов, работодателя привлекут по статье 5.27.1 КоАП РФ (нарушение нормативных требований охраны труда).

В таком случае должностное лицо или предприниматель заплатит штраф в размере от 2 до 5 тысяч рублей, юридических лиц штрафуют на 50-80 тысяч. А если плохое освещение уже существенно повлияло на состояние сотрудника, может быть заведено уголовное дело.

Как предотвратить нарушения?

Перед допуском работника в офис надо измерить уровень освещенности на каждом рабочем месте, чтобы убедиться в нормативном состоянии. Время от времени необходимы перепроверки, иначе трудовая инспекция застанет врасплох. Инструктажи по технике безопасности тоже никто не отменял.

Тени

По максимуму ликвидируйте все тени из рабочей зоны. Поверхность должна быть освещена равномерно, а разница в яркости минимальна.

Постоянное переключение зрения и реагирование зрачка на переходы с затемненных областей на ярко освещенные, не только занимает какое-то время для адаптации, но и является скрытым фактором быстрой утомляемости.

Например, после перехода из светлого помещения в темное, нашим глазам нужно более часа, чтобы нормально адаптироваться к новым условиям. При обратном процессе — выходе из темноты в свет, это занимает всего 15 минут.

При этом даже малая разница в количестве света и наличие незначительно затемненных областей, также негативно сказываются на зрении. А представьте, что такие перепады будут происходить постоянно в течение 8 часов рабочего времени?

Как это выражается за рабочим столом? Например, вы подсветили направленным светом от настольной лампы документы, а экран монитора при этом остался в тени. Постоянный переход взгляда от бумаг к дисплею, больно «ударит» в конце рабочего дня.

Поэтому рабочую зону за компьютерным столом, как правило освещают настенным светильником на высоте 30-50см от монитора. Он дает равномерную подсветку всего пространства.

Чтобы добиться хорошего освещения и максимально убрать тени из рабочей области, придется поэкспериментировать с высотой и расположением светильников. Здесь нельзя назвать какую-то одну универсальную формулу и указать точное расстояние.

Все будет зависеть от конкретного рабочего места и вашего расположения в нем. Естественно, что светильники при этом не должны находиться на уровне глаз.

Больше всего ошибок при этом связано с неправильным выбором настольных ламп.

Что делать и куда обращаться работникам, выявившим нарушение: пошаговая инструкция

Если вы работник и ваши права на хорошее освещение в офисе нарушены, есть несколько способов их восстановить. Все они гарантированы статьей 352 ТК РФ.

1. Самозащита. Выйти на диалог с работодателем, попробовать убедить его в том, что необходимо измерить уровень света на месте трудовой деятельности и улучшить при выявлении несоответствия нормам.
2. Привлечь профсоюзы, обычно они охотно берутся за такие дела и помогают восстановить права трудящихся.
3. Лично обратиться в трудовую инспекцию. Это наиболее действенный вариант, проверка последует почти сразу после подачи жалобы. Работодателя обяжут устранить нарушения, могут и оштрафовать. Однако, после этого есть риск ухудшения отношений с начальством.

Работодателю не следует экономить при организации офиса, а трудящимся – забывать о своих правах. Одним это грозит серьезными проблемами с законом, другим – потерей здоровья, в том числе психологического.

Метод расчета по световой мощности

Расчет в люменах, безусловно, ближе и точнее, но практичным его почему-то не считают. Многие отказываются от него из-за его сложности. Но если вникнуть в суть, то можно заметить, что сложность его заключается в единицах измерения. Измерение ведётся в люменах. То есть, этот метод показывает, сколько светового потока придется на один квадратный метр.

Вычисление происходит по тому же принципу, что и ранее. Берется площадь, умножается на нужную нам освещенность, так мы узнаем мощность светового потока, приводимую на один квадратный метр (однако, теперь она считается в люксах). Дальше, чтобы узнать общую мощность, мы умножаем площадь на уже известную мощность светового потока. Общая мощность теперь обозначается как люмен. Теперь сами видите, что метод является сложным, лишь из-за того, что измерения производятся в люменах и люксах.